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e Etlas Learning Formación continua

Salud Mental y Autocuidado Docente

No se puede sostener a otros desde el agotamiento. Un curso para equipos que dan mucho y reciben poco, con herramientas reales contra el burnout.

8 horas Presencial Online Híbrida Con certificado

Sobre este curso

El desgaste profesional en educación tiene consecuencias medibles: rotación, licencias, clima laboral deteriorado y calidad de enseñanza a la baja. Este curso lo aborda sin discursos vacíos de autoayuda.

Se trabajan las causas estructurales y personales del burnout docente, señales tempranas de alerta, estrategias de regulación emocional aplicables durante la jornada y el establecimiento de límites sostenibles en el trabajo.

Incluye un componente institucional: qué puede hacer el establecimiento, más allá de la responsabilidad individual, para proteger la salud mental de sus equipos.

Contenidos

  1. 1 Desgaste profesional: qué es, cómo se instala y cómo se detecta a tiempo
  2. 2 Regulación emocional durante la jornada laboral
  3. 3 Límites sostenibles y manejo de la carga
  4. 4 Fatiga por compasión en equipos de apoyo
  5. 5 Qué le corresponde a la institución: medidas organizacionales
  6. 6 Plan personal e institucional de autocuidado

Qué incluye

  • Instrumento de autoevaluación de desgaste profesional
  • Guía de prácticas de regulación breves para la jornada
  • Propuesta de plan institucional de bienestar
  • Certificado de participación por 8 horas

¿A quién está dirigido?

Docentes, asistentes de la educación, equipos directivos y de convivencia

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